馬三郎25時

堀尾政宏

ハードな追い切りで太め解消中！？

　会社員なら誰もが経験する健康診断。我が社も例外になく、春・秋の年２回あり、月曜日に休みを利用して憂うつな気分の中、行ってきました。
　というのも、見た目には平均的な体型と言われている記者も、実はここ数年、かなりの体重増でメタボ予備軍となっている。まして、夏の長期出張で函館や小倉の新鮮な魚を腹一杯に食した今季は、一段と腹回りがパワーアップ。これは?ヤバイ?と思い、９月からスポーツジムへ入会した。
　太め解消にむけ、連日ハードな追い切りを敢行。ただ、一度ついたぜい肉が１カ月ぐらいのジム通いで簡単に消えるわけもなく、絞り切れない馬の気持ちを痛感…。それでも、連日のジム通いで収穫もたくさんあり、記者の意外な長距離適性（菊花賞を制したアサクサキングス並？）を見い出してくれたウォーキングマシンとは、これからも長?いお付き合いになりそうだ。
　それと、メタボに悩む人にオススメなのが?玄米?だ。ジムのインストラクターに勧められ、初めは半信半疑で買ったのだが、これが意外にも効果抜群。白米に比べて腹持ちが長い上に、おかずの量も半減。来春には胸を張って、健康診断を受けたい。
（栗東想定班・堀尾政宏）

2007年10月24日