馬三郎25時

林慶樹

本格的に動いてみて分かった現状

　なかなか増えないＰＡＴの残高をしり目に、体重の方は順調な増加ぶり。前々から腹周りに危機感を感じていたものの、不規則な記者生活を言い訳に本格的なダイエットは行ってこなかったのですが、お尻に火がついたことで、いまは食事制限と筋力トレーニングを中心に真剣に取り組んでいます。

　始めてみて分かったことですが、来年30歳になる男の体はなかなかに鈍重。まだまだ若いつもりでしたが、昔は５キロ程度なら楽に走れたランニングは２キロで脚が上がり、筋力トレーニングは後日の筋肉痛が悲惨な状態。それでも学生時代の部活のしごきを思い出して、これが次につながると思えば気分は悪くないですけど。

　まだダイエットによる見た目の変化は感じられませんが、朝の目覚めだけは良くなりました。これは調教班としてはいい傾向です。やると決めた以上は投げ出さないように継続して、次なる心身の変化に期待したいと思います。

（栗東時計班・林慶樹）

2009年09月10日